女性のボディメイク・カラダ美人プロジェクト

エモーショナルボディメイク

〜女性の筋トレ法・食事・サプリメント〜

 

30歳以上女性の知的ボディメイクのススメ

および

美姿勢ボディワーク体験のご報告

 

 

１０月２１日（土）　勝どき　２０３プライベートスタジオにて

 

 

 

 

写真はセミナーの様子です。 まるで全員に正座させて説教しているようにみえますが、もちろんそんなことは ありません。 (^^;) このように床にすわる場合、ちいさなボールの上に座ると腰痛にならないの です。そのためソフトジムという、エクササイズにつかう ちびボールをイス がわりに座ってもらったのです。     ■参加してくださった方々の声   *凄く分かりやすかった *講義と実技両方の構成が、他ではない *講義と、実際の実技とのバランスが良かった *運動するきっかけになりそう *説明があって、体を動かすと理解度が上がる *運動はしなければならない。と思えた   みなさま、ありがとうございました♪

 

 

 

 

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