■オトコもオンナもクールなカラダになりたい！

 

私がよく訪問するＨＰからそのまま引用です。↓

 

「やせたいと心に誓い、決意を固めた人たち、最初に手を染める

活動のほとんどが有酸素運動ではないだろうか。その反面、ジョギ

ングやエアロビクスで肉体改造に成功した、という人をあまり見た

ことがないのは僕だけだろうか？　

“やせはしたけど理想の体型にはほど遠い”ではせっかくの努力が

無駄となり「もう二度とフィットネスクラブなんて行かない！」などと

思っている人も少なくないのではないだろうか。

 

 

僕は仕事がら全国のフィットネスジムを回ることが多い。

そして、常々感心する、昼も夜も熱心に、それもスーパー熱心に

エアロビクスに励んでいる人々がなんて多いことだろうか、と。

人気のクラスはフィットネスジムにとっては花形的イベントといえ

よう。もちろんスタジオにとどまらず、エアロバイクやトレッドミルは

予約でいっぱい。１時間以上の激しい運動を黙々と続けている方々

の熱意とその実行力にはまったくもって頭がさがる思いだ！

 

では、それら「スーパー熱心」な人々の中から、理想的な体型を

持っている人の数を数えてみたら――文面にするを躊躇してしまう

くらい少数しかいない。クラスによってはインストラクターだけが、

カッコいい身体をもっている、というケースも少なくないのは明らかな

事実である。

読者の皆様もフィットネスジムに行く機会があれば、有酸素運動を

やっている人の中で「あんな身体になりたいなあ」と思う人の数を

数えてみてほしい。

インストラクターのほか全員――つまり前列でインストラクターばり

のパフォーマンスを見せる上級者であっても、「ぷくぷく」感の豊富な

ぽっちゃり体型であったりする。

ああ、現実はなんて厳しいんだろう。みんなそんな「ぷくぷく体型」を

求めて悪戦苦闘しているのだろうか？もしかしたらソコには大いな

る幻想が横たわっているのではだろうか？　と考えたくなるのが

普通である…。

 

投じた投資にはそれに見合ったリターンがあるべきだろう。

スーパー熱心でDedicatedな人々もちょっとした知識のエッセンスを

加えるだけで、その効果は著しく上がる可能性がある。 　　

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