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女性のボディメイク

カラダ美人道☆エモーショナルボディメイク旧サイト

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このサイトは、30歳以上女性のボディメイクがテーマです。

30歳を超えたらダイエットをしてはいけません。

キレイ、カッコイイ、ヘルシーを手に入れたければ、

するべきことはボディメイクです。

女性のボディメイクにかかわって10年以上、

ボディメイクインストラクター・midoriが女性の

ボディメイク指導をいたします。

20代と30歳以上ではカラダの中身がちがいます。

たとえ若づくりをして、若く見えてもやっぱりちがうのです。

むやみに食事をへらしたり、１日３時間のエアロビクスでカラダを

こわしたり、「１週間で○○キロ体重減！」のような、ありえない

サプリメントを飲まない。

そういう賢さを身につけたオトナの女性の、ヘルス＆ビューティを

手にいれるお手伝いができればウレシイです。

ボディメイクインストラクター　 midori　　

プロフィール詳細

■エモーショナルボディメイク主宰
■AFAA認定パーソナルトレーナー
■FTPピラティスベーシック・マスタートレーナー
■サプリメントアドバイザー
■専門学校非常勤講師

★★★　最近のメディア掲載　★★★
2008,1配信ポッドキャストラジオウーマンライフ
→ めざせスレンダーボディ「正月太りをすっきり解消」でエクササイズ指導

過去のメディア掲載

女性専門　カラダ美人道★エモーショナルボディメイク

ピラティスインストラクター養成コース（千葉）

国際ライセンス発行

パーソナルトレーニング（東京都千駄ヶ谷）

女性のボディメイク・パーソナルトレーニング

ヨガ＆ピラティス（千葉）

朝ヨガ・アンチエイジングピラティスなど

■ピラティスインストラクター養成コース（千葉）

■パーソナルトレーニング（東京都千駄ヶ谷）

■ヨガ＆ピラティス（千葉）

30歳以上女性のボディメイク～カラダ美人道～

30歳を超えたらダイエットでなくボディメイク ■食べてカラダ美人になる■ご利用は計画的に■水を飲んでカラダ美人になる。 ■スポーツクラブに10年通っても痩せないワケ■モデルのボディメイクを参考にしない。 ■30歳を超えたらやってはいけないこと。 ■ デキルオンナにデブはいない ■美しい人は性格もよい？？ ■姿勢の悪さは万病のもと。 ■カラダを錆びさせない。 ■奇跡のようにやせられるエクササイズ■肩甲骨を動かすとカラダが軽くなる。 ■脚やせは○○につきる■オンナの品格は「インナー」から ■ 30歳を超えたらサプリメント■ 「ケバとりダイエット」で生活リズムを整える。 ■ 体質別エクササイズ■ 愛もお金も手にいれるボディメイク法 ■ボディメイクに筋トレは不要■ 呼吸するだけでボディラインがかわる。■ 悪い奴ほどよく眠る。 ■ 間違ったダイエットは体臭のもと ■私の専属トレーナーと一緒に賢くエクササイズ
■ L.A.シェイプダイエットでボディメイク ■ 自分を信じるということ■ 表情筋トレの実践 ■ 太ったベジタリアン？？■ バックシャンで年齢不詳の女になる ■ 夏に間に合う！速効ボディメイク■ ビューティー・ボディメイクサプリ ■ 醜いアヒルからスワンになる。■ 始める・継続する・集中する ■ 10年後の自分のためにやる　 ■ オンナのボディメイクの原理原則をおさえる■ ボディメイクの疑問に答えましょう！■ ボディメイクの疑問に答えましょう！後編■ おもしろダイエット学 ■ 下半身デブの原因は股関節■ 運動でボディメイク＠食事法■ 運動でボディメイク＠食事法後編 ■ エアロビック運動でボディメイク■ オンナの完全脂肪燃焼法 ■ Now She's Hot!　Before She was not■ 食べても太らない「３つの習慣」その１ ■ 食べても太らない「３つの習慣」その２ ■ 食べても太らない「３つの習慣」最終回 ■ テクニックよりモチベーション
■ 司令塔と実行部隊の連絡網を構築する。 ■ 2007年の感謝

　どの運動でボディメイクする？

ピラティス	ヨ　ガ	エアロビクス
バランスボール	ジョギング・ウォーキング	アクアビクス
パーソナルトレーニング	本・ＤＶＤ

■　運動について：よくある疑問に答えます



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