健康の定義

 

「ただ単に疾病や病弱でないだけではなく、肉体的、精神的、

社会的に完全に良好な状態」というもの。

（1946年WHOが集約した健康の定義）

 

健康のとらえ方は「年齢、性、環境により異なり、常に流動的な

もの」　（大塚正八郎）。

しかし、個人が健康に対する認識をしっかりもち、より望ましい健康

状態をえる努力をおしまないことが大切、といわれています。

これは、いま自分が望む人生をおくるためにも、言えること。

 

以前は、健康とは「病気でない状態」のことであり、ヘルスと

いうことばを使っていました。

この考えかたでいくと、病院で検査したときに異常のなかった人

は、全員、「ヘルス」ということになる。

しかし、検査で異常がなくても、病気になる寸前の人もいれば、

逆に健康そのものの人もいる。

とにかく、ヘルスという考え方だと、なんらかの病気が発見され

なければ、「その人は健康」ということになります。

 

 

やがて、サプリメント発祥の国アメリカで登場したのが

「ウエルネス」という考え方。

ウエルネスは「健康である」「健康ではない」という２つの分け方

をするのではなく、健康にはレベルがあり、そのレベルを高めて

いくことは可能である、という考え方に立っています。

 

 

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